そんなに、何買ったんだ？
って感じの１週間の食費　7,251円
飲み物が結構、買ったりしましたからね〜…

ともかく食事UPです
あ、でも日曜日は作ってないに等しいので月曜からｗ

月曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・ゴマ玉子焼き・野菜炒め
夜：キムチ炒飯・鶏のから揚げ
　　　

火曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・チキンナゲット・カボチャサラダ
夜：そば・冷奴・サラダ
　　　

水曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・ゴマ玉子焼き・ポテトサラダ
夜：モロヘイヤ・オムライス
　　　

木曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・チキンナゲット・鯖・カボチャサラダ
夜：牛丼・冷奴・きゅうり漬けもの
　　　

金曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・ゴマ玉子焼き・ポテトサラダ
夜：和風パスタ・ゆで豚のサラダ
　　　

土曜日
昼：チキンナゲット・ミニトマト・ゴマ玉子焼き・野菜炒め・カボチャの煮物
夜：そぼろ丼・サラダ（チビまろ写ってるｗ）
そぼろ丼は友達に教えてもらった一品
野菜たっぷりで美味しかった〜！
チビたちにはしまじろうのお料理セットでかわいくｗ
　　　

メインに+一品って感じで、手抜き三昧ですｗ
簡単なものばっかりだしねｗ
弁当もいつものようにワンパターンで…

夏が過ぎれば…子供が大きくなれば…って
いつになってもこのままだったりして


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いつもより、量も品数もすくなめの食事です。
普段、
「そんなに食べて大丈夫？＠＠；」
ってくらい平らげてる旦那様が、すっかり夏バテにはまってしまい、食欲がないので…。
いっぱいつくっても食べなかったらもったいないし。
ついでに私も暑いので、料理したくな〜い状態が続いてるので、いつにもまして手抜き料理です。
栄養的に大丈夫なんだろうか…。

この週の食費は4,472円（外食含む）
前の週に買ってたので少なめです＾＾

日曜日
昼：マック
夜：確か、キムチ炒飯ｗ
炒飯、子供たちは普通の炒飯ねｗ
写真無しですごめんちゃい…

月曜日
昼：鶏肉のおろしたれ焼（？）・ごま玉子焼き・ちくわ巻き・ミニトマト
夜：牛肉とにんにくの芽の炒め物・サラダ・冷奴・カボチャスープ
　　　

火曜日
昼：いりこの佃煮・チキンナゲット・ミニトマト・ちくわ巻き・ポテトサラダ
夜：焼うどん・きゅうりのしょうゆ漬け
　　　

水曜日
昼：いりこの佃煮・ゴマ玉子焼き・ミニトマト・ちくわ巻き・カボチャサラダ
夜：モロヘイヤサラダ・ナスのてんぷら・ガンモドキ
　　　

木曜日
昼：いりこの佃煮・チキンナゲット・ミニトマト・ちくわ巻き・がんもどき
夜：ナポリタンスパゲティー・枝豆
　　　

金曜日
昼：いりこの佃煮・ゴマ玉子焼き・ミニトマト・ちくわ巻き・ポテトサラダ
夜：サラダ・味噌豚・もやしとえのきの味噌炒め
　　　

土曜日
昼：目玉焼き・チキンナゲット・カボチャのサラダ
夜：オムライス・コーンスープ
お昼は私が寝坊しましてｗｗ食べに帰ってきてもらいました＾＾；
　　　

弁当も変わり栄えがしなく、食事内容もおそまつで申し訳ない…
夏バテ解消メニューとかおすすめがあったら教えてください！＞＜
子供がいるから辛いものは食べれないし、お金もないから高いものは買えないし…

ってか、私がだらけてんのか？ｗｗ

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う〜んと、休止中だらけてましてｗ
７日からしか写真をとってません

最近は暑いので、食欲もない上に、料理する気力も半減している状態です
まぁ、チビたちもたくさんは食べれないし、旦那様もバテバテの様子で食欲落ちているらしく、あまりつくらなくてもいいという状況ですがｗ

とりあえず、お昼はいつものように変わり映えのしない弁当
夜は手抜き三昧の食事ですｗ

月曜日
昼：カボチャサラダ・ちくわ巻き・ミニトマト・鮭・ミートボール
夜：サラダ豆腐・牛肉とにんにくの芽の炒め物・サラダ・ワンタンスープ
　　　

火曜日
昼：ポテトサラダ・ちくわ巻き・ミニトマト・鮭・ゴマ玉子焼き
夜：なすのてんぷら・グリルチキン・和風パスタ
　　　

水曜日
昼：カボチャサラダ・ちくわ巻き・ミニトマト・鮭・ミートボール
夜：豚丼・冷奴・かき玉汁
　　　

木曜日
昼：ゴマ玉子焼き・ちくわ巻き・ミニトマト・炒り子の佃煮・ウィンナー
夜：マカロニグラタン・サラダ・牛肉の変わりソース煮
　　　

金曜日
昼：写真撮り忘れ…たぶんいつもと変わらないｗ
夜：ピザ・カボチャサラダ・枝豆


土曜日
昼：そば・素麺・わかめサラダ・枝豆
夜：カレー
旦那様、休日。
そばが微妙な量だったので、素麺もｗ
　　　

きゃは〜ｗ
お見せするのが恥ずかしいくらいの食事内容でｗ

最近、夕飯準備時になってチビまろがグズルようになりましたね〜＾＾；
いつもぐずってますがｗ
お母さんが側にいないと安心しないんでしょうな〜ｗｗ

まぁ、家族は文句言わずに食べてくれてますから、ありがたいことです＾＾
…しかし、暑いっすね〜

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ぬぉぉ…
さぶPCのモニターが破損して、買い換えなきゃいけなくなりました…。
このお金がない時期に…
私が使ってるのはメインのPCなんですが、旦那様用のサブのモニターが…
買わないと、夜に二人で出来ない…楽しみが〜〜〜減るｗ

まぁ、本題とかけ離れていきそうなので、元にもどしてｗ
先週の昼食夕食UPです
今週の食費は　5,295円

日曜日
昼：カレー（前日の残り）
夜：旦那様の実家で食事
写真はなし

月曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・ゴマ玉子焼き・ポテトサラダ・ソーセージ
夜：親子丼・サラダ
　　　

火曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・カボチャボール・ミートボール
夜：カレーライスコロッケ・フライドポテト・サラダ
コロッケはリメイク詳しくはコチラ
　　　

水曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・ゴマ玉子焼き・ウィンナー・ポテトサラダ
夜：牛丼・豆腐ステーキ
　　　

木曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・カボチャの煮物・ミートボール・さやえんどうのおかかマヨ和え
夜：おろしそば・にんじんといんげんの肉巻き
　　　

金曜日
昼：ちくわ巻き・ミニトマト・にんじんとインゲンの肉巻き・ゴマ玉子焼き・ポテトサラダ
夜：味噌豚・インゲンのてんぷら・カボチャのてんぷら・にんじんともやしの掻き揚げ・コーンスープ
　　　

土曜日
昼：かぼちゃのてんぷら・がんもどき・ミートボール・野菜炒め
夜：オムライス・サラダ
　　　


この週も外食なし！
でも、丼物とか一品物が多いですね…
暑くなってきてやる気でないｗ
もぅ、バテてんのか!!＞自分
これからもっと手抜きになること間違いない！


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今日は蒸し暑いです
暑さとチビたちの行動力に、体力と気力を奪われてダルダルになっております…

んじゃ早速、昼食と夕食UP
先週の食費は3,975円
いつもより少なめ。
お昼はいつものようにお弁当

日曜日
昼：炒飯・コーンスープ
夜：いつものように旦那様の実家で


日曜日
昼：ちくわ巻き・ミートボール・きのことピーマンの肉詰め・ミニトマト・じゃがバター
夜：煮そうめん・煮卵・大根のもちもち焼
参照⇒ ＊半熟＊煮卵を簡単に。。。 by むっく８２
大根…は先週参照ｗ
　　　

火曜日
昼：ちくわ巻き・ゴマ玉子焼き・たこさんウィンナー・ミニトマト・ポテトサラダ
夜：お豆腐ナゲット・もやしとえんどう豆のてんぷら・グリルチキン・サラダ
　　　

水曜日
昼：ちくわ巻き・ミートボール・豆腐ナゲット・ミニトマト・じゃがバター
夜：ハンバーグ・焼じゃが・インゲン豆のマヨおかか和え・サラダ
　　　

木曜日
昼：ちくわ巻き・ハンバーグ・ゴマ玉子焼き・ミニトマト・ポテトサラダ
夜：サラダうどん・肉なし麻婆豆腐
　　　

金曜日
昼：ちくわ巻き・ミートボール・焼きジャガ・ミニトマト・インゲン豆のおかかマヨ和え
夜：味噌豚・サラダ・インゲン豆のてんぷら・ゴマじゃが揚げ
　　　

土曜日
昼：スープスパ
夜：カレー・サラダ
旦那様がお休みだったので簡単に
　　　


ほぼ毎日、じゃが食ってますがなｗ
サラダうどん美味しかった〜！
段々と暑くなってきたので、サラサラっといただけるのが良くなってきましたね。
暑いと料理したくなくなるし…
うへ〜今日は蒸し暑いからな〜…何しよう？


↓家事・節約の達人がたくさん
　　
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